21.09.2017

Как похудеть при помощи кокосового масла?

Если вы все еще используете кокосовое масло исключительно в косметических целях, то пора расширять горизонты. Добавляя кокосовое масло в пищу, можно скинуть лишние килограммы – худея правильно и естественным образом. Как?

Кокосовое масло помогает сжигать больше энергии

Триглицериды средней цепи, которые содержатся в кокосовом масле, заставляют организм использовать на их расщепление больше энергии, чем на переработку жиров длинной цепи, которые присутствуют, например, в соевом масле. Как результат, при потреблении в сутки порядка 20 г кокосового масла энергетические затраты организма увеличиваются на 5%.

Кокосовое масло подавляет чувство голода

Точнее, подавляет чувство голода не само кокосовое масло, а кетоновые тела, образующиеся в процессе расщепления жирных кислот, которые содержатся в нем. Удивительно, но приготовив себе завтрак на кокосовом масле, в целом за день вы употребите на 150-250 калорий меньше. Существенный вклад в дело похудения!

Кокосовое масло убирает проблемные зоны

Ну и самая приятная новость: кокосовое масло не просто помогает похудеть; оно борется с жировыми отложениями в области талии, которые считаются самыми опасными для здоровья. Всего 30 г кокосового масла в день, и за месяц можно уменьшить объем талии на 2,5 см – без дополнительных физических нагрузок и диет. ThayMag рекомендует: 100% кокосовое масло Thai Pure не содержит консервантов и ароматизаторов и прекрасно подходит для приготовления пищи.

Комментарии:
avatar